DiyetFit (Page 2)

FRUKTOZEMİ HASTALARININ BESLENMESİ

Yiyecek Grubu Serbestler Yasaklar Süt ve Süt Ürünleri Hepsi Şeker, fruktoz, sorbitol, sükroz ve meyve katılmış süt ürünleri Et, Balık, Kümes Hayvanları, Sakatatlar, Yumurta, Kuru baklagiller Yumurta, sığır eti, dana eti, koyun eti, tavuk eti, balık, hindi, sakatatlar, kuru baklagiller İşlem sırasında şeker katılmış et ürünleri, hazır et ürünleri Tahıllar

Genel

BESİNLERİN DEĞİŞİMLERİNİN METİONİN DEĞERLERİ

Besinlerin 1 Değişimlerinin Metionin Değerleri İnek sütü 1 su bardağı (200 ml) – 0,16 g Beyaz peynir 1 kibrit kutusu kadar (30 g) – 0,06 g Yoğurt 1 su bardağı (200 ml) – 0,2 g Tereyağı 10 g – 0,002 g Yumurta 1 adet (50 g) – 0,2 g Dana

Böbrek Hastalıkları

DİYABETİK 70 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay 1 adet yumurta Tuzsuz peynir (1 kibrit kutusu kadar) 3 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve + 1 bardak süt ÖĞLE 1 kase çorba 1 köfte kadar et 2 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 3 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve + 1 kase

Böbrek Hastalıkları

70 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH 1 bardak süt 1 adet yumurta Tuzsuz peynir (1 kibrit kutusu kadar) Bal 4 ince dilim ekmek ÖĞLE 1 kase çorba 2 köfte kadar et 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 3 ince dilim ekmek AKŞAM 1 kase çorba 4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz) 5 yemek

Böbrek Hastalıkları

DİYABETİK 50 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay 1 adet yumurta Tuzsuz peynir (1 kibrit kutusu kadar) 2 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve + yarım bardak süt ÖĞLE 1 kase çorba 2 köfte kadar et Yarım kase yoğurt 2 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 1 kase yoğurt AKŞAM 1 kase çorba 4 yemek kaşığı

Böbrek Hastalıkları

50 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay 1 adet yumurta Bal 3 ince dilim ekmek ÖĞLE 2 köfte kadar et 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 3 ince dilim ekmek AKŞAM 4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz) 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 2 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 2 porsiyon

Diyabetik KBY

DİYABETİK 40 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay (şekersiz) 1 adet yumurta 2 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve ÖĞLE 1 kase çorba 1 köfte kadar et 1 kase yoğurt 2 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve AKŞAM 1 kase çorba 4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz) 2 ince dilim ekmek ARA

Böbrek Hastalıkları

40 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay 1 adet yumurta Bal 2 ince dilim ekmek ÖĞLE 1 köfte kadar et 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 2 ince dilim ekmek AKŞAM 4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz) 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 2 ince dilim ekmek ARA ÖĞÜN 2 porsiyon

Böbrek Hastalıkları

60 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay 1 adet yumurta 1 kibrit kutusu kadar tuzsuz peynir Bal 3 ince dilim ekmek ÖĞLE 1 kase çorba 2 köfte kadar et 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase yoğurt 3 ince dilim ekmek AKŞAM 4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz) 5 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 kase

Böbrek Hastalıkları

DİYABETİK 60 GRAM PROTEİNLİ BÖBREK YETMEZLİĞİ DİYETİ

SABAH Çay Yumurta Tuzsuz peynir (1 kibrit kutusu kadar) Ekmek (2 ince dilim) ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve + yarım bardak süt ÖĞLE 1 kase çorba 2 köfte kadar et 1 kase yoğurt Ekmek (2 ince dilim) ARA ÖĞÜN 1 porsiyon meyve + yarım kase yoğurt AKŞAM 1 kase çorba 4 yemek

Mide - Bağırsak Hastalıkları

GASTROENTERİT DİYETİ 2

GASTROENTERİT DİYETİ YASAKLAR 1. Bol posalı sebze ve meyveler 2. Yağlı etler, yağlı balık, yağlı tavuk, kaymak, krema 3. Kahvaltılık margarin, zeytin 4. Yağda kızartılmış, kavrulmuş ve sos ilave edilmiş yiyecekler 5. Kuruyemişler 6. Baharatlar 7. Şeker ve şekerli yiyecekler(bal,reçel, marmelat, pekmez, sütlü ve hamur tatlıları, kompostolar) 8.

Mide - Bağırsak Hastalıkları

GASTROENTERİT DİYETİ

KAHVALTI Açık çay veya ıhlamur Beyaz peynir Ekmek ARA ÖĞÜN Ayran veya meyve suyu (şeftali, muz, elma) ÖĞLE-AKŞAM YEMEĞİ 1 Kase yayla veya pirinç çorbası Yoğurt Haşlanmış patates Pirinç lapası Elma, şeftali veya muz Ekmek ARA ÖĞÜN Ayran (tuzlu) ÖNERİLER · Az ve sık aralıklarla besleniniz. · Bol su içiniz. · Yemeklerinizi mümkün

Mide - Bağırsak Hastalıkları

KISA BARSAK SENDROMU DİYETİ

1. Yemeklerinizi az az, sık sık olacak şekilde tüketiniz. 2. Yemeklerinizi yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. 3. Kızartılmış, kavrulmuş yiyecekleri yemeyiniz. 4. Tüm yemeklerinizi fırında, haşlama, ızgara veya çiğden pişiriniz. 5. Çiğ sebze meyve 3-6 ay tüketmeyiniz. 6. Hazır meyve suları, alkol, süt tüketmeyiniz. 7. Gaz yapmadığı takdirde 3-6 ay sonra

Mide - Bağırsak Hastalıkları

IV NUMARALI ÜLSER DİYETİ

Diyetinizi iyi uygulayabilmeniz için dikkat edeceğiniz hususlar ; 1. Yiyeceklerinizi yavaş yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. 2. Yiyecek ve içeceklerinizi çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat ediniz. 3. Az ve sık yiyiniz. (Günde 6 öğün) 4. Et Suyu ve Et Suyu ile pişirilmiş her türlü yemek ve çorbalardan sakınınız. 5. Bu

Mide - Bağırsak Hastalıkları

III NOLU ÜLSER DİYETİ

ÖNERİLER · Yiyeceklerinizi yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. · Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak, soğuk olmamasına dikkat ediniz. · Az ve sık yiyiniz (günde 6 öğün). · Sigara kullanmayınız, Sakız, ciklet çiğnemeyiniz. · Yemekleri pişirirken, yağ yakmamaya özen gösteriniz. · Fazla baharatlı ve tuzlu besinler tüketmeyiniz. · Tütsülenmiş, salamura edilmiş, konserve besinlerden uzak durunuz. · Hazır gıdalardan ve

Mide - Bağırsak Hastalıkları

II. NOLU ÜLSER DİYETİ

ÖNERİLER • Yiyeceklerinizi yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. • Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak, soğuk olmamasına dikkat ediniz. • Az ve sık yiyiniz (günde 6 öğün). • Sigara kullanmayınız, Sakız, ciklet çiğnemeyiniz. • Yemekleri pişirirken, yağ yakmamaya özen gösteriniz. • Fazla baharatlı ve tuzlu besinler tüketmeyiniz. • Tütsülenmiş, salamura edilmiş, konserve besinlerden uzak durunuz. Hazır gıdalardan ve içeriğini

Mide - Bağırsak Hastalıkları

I. NOLU ÜLSER DİYETİ

ÖNERİLER • Yiyeceklerinizi yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz. • Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak, soğuk olmamasına dikkat ediniz. • Az ve sık yiyiniz (günde 6 öğün). • Sigara kullanmayınız, Sakız, çiklet çiğnemeyiniz. • Yemekleri pişirirken, yağ yakmamaya özen gösteriniz. • Fazla baharatlı ve tuzlu besinler tüketmeyiniz. • Tütsülenmiş, salamura edilmiş, konserve besinlerden uzak durunuz. • Hazır gıdalardan ve içeriğini

Öneriler

SODYUMDAN KISITLI TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ ÖNERİLER

SODYUMDAN KISITLI TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ [Hipertansiyon diyeti] YENİLMEMESİ GEREKEN YİYECEKLER * Sakatatlar ( Karaciğer, beyin, böbrek, yürek, dil, dalak, ve işkembe ) * Sucuk, pastırma, salam, sosis,midye ıstakoz ,istiridye,midye * Konserve olmuş, tuzlanmış, tütsülenmiş, kurutulmuş, etler, tuzlu balıklar. * Turşular, salamuralar, konserve, ve tuzlu zeytin,tuzlu peynir * Her çeşit hazır yiyecekler ve içecekler,hazır

Öneriler

TUZSUZ DİYET ÖNERİLER

YASAKLAR * Sakatatlar( Beyin, böbrek, yürek, dil, dalak, karaciğer, işkembe) * Sucuk, pastırma, sosis, salam * Konserve veya tuzlanmış, tütsülenmiş, kurutulmuş etler, tuzlu balıklar * Turşular, salamuralar, konserve, zeytin * Her çeşit hazır yiyecek veya içecekler * Normal tuzlu ekmek, pide, kraker, mısır ekmeği * Margarin, mayonez * Kuruyemişler * Et suyu, salça * Hazır şekerlemeler, jelatinli tatlılar, puding * Peynir

Öneriler

ZAYIFLAMA DİYETİSYEN ÖNERİLERİ

Sağlıklı Zayıflamak İçin Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar -Zayıflamak için 4 unsur gereklidir. Bunlar zaman, sabır, diyet, spor dur -Her gün 2-3 porsiyon sebze 3-4 porsiyon meyve yiyiniz. -Günde en az üç öğün yemek yiyiniz, öğün atlamayınız. -Yemekleri yavaş yiyiniz, böylece daha az yemiş olursunuz. -Günde en az 2 –3 litre

Öneriler

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME İLKELERİ

Aşağıdaki öneriler yeterli ve dengeli beslenerek sağlıklı bir yaşam sürmeniz için hazırlanmıştır. 1)Yeterli ve dengeli beslenmek için dört temel besin grubunda yer alan besinleri her öğünde, yeterli miktarda tüketmelisiniz. 1. Grup: Süt grubu (süt, peynir, ayran, yoğurt vb.) 2. Grup: Et grubu (kırmızı et, tavuk, balık vb.) 3. Grup:

Öneriler

YAŞLILARDA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

1. Günlük beslenme programınızı 3 ana ve 2-3 ara öğün olacak şekilde düzenleyiniz. 2. Posadan zengin meyve, sebze ve kurubaklagiller gibi besinlerin tüketimini arttırınız. 3. Beyaz ekmek yerine özellikle tam buğday ekmeği ve kepek, çavdar ekmeklerini tüketiniz. 4. Posa içeriği yüksek olduğu için pirinç pilavı yerine bulgur pilavı tercih ediniz.

Öneriler

GEBELER VE EMZİKLİLER İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

1)Azar azar ve sık sık beslenmelisiniz.(Günde 3 ana öğün ve 3ara öğün şeklinde) 2)Günde 2-3lt sıvı tüketimi sizin için önemlidir. 3)Yeterli posa alımını sağlamak için sebze ve meyveleri her öğünde ve mevsiminde tüketmelisiniz. 4)Anemiye (kansızlık) neden olabileceği için yemeklerle birlikte çay tüketmemelisiniz. Çay ve kahve

Öneriler

OSTEOPOROZ VE SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

1-Kemik sağlığınız için her gün yeterli miktarda kalsiyum içeren besinler (süt, yoğurt, peynir,üzüm pekmezi, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller, yağlı tohumlar vb. ) tüketmeye çalışınız. 2-Her gün en az 15 dakika vücudunuzun bir kısmının güneş görmesini sağlayınız. Kış günlerinde öğlen vakitleri, yaz aylarında ise kuşluk ve ikindi vakitlerinde güneşleniniz. 3-Yemeklere

Öneriler

KALP - DAMAR HASTALIKLARINDA BESLENME ÖNERİLERİ

Kalp ve damar hastalıklarından korunmanın başlıca kuralı, tüketilen besinlerin ne tip yağlar içerdiğini bilmektir. Kalp sağlığı için doymuş yağ oranı düşük, doymamış yağ oranı yüksek yağlara yönelmek gerekmektedir. Hayvansal yağlar doymuş yağlar içerirken, bitkisel yağlar (sıvı yağlar) doymamış yağ olarak kabul edilir. Kalp sağlığını korumak için genel öneriler: * Doymuş yağ