Beyaz Diyet

BEYAZ DİYET

Öneriler :

1. Süt, Yoğurt, Beyaz Peynir, Pilav, Sütlaç, Muhallebi gibi beyaz renkli yiyecekler;

istenildiği kadar tüketilebilir.

2. Makarnayı günlük 6 yemek kaşığından fazla tüketmeyiniz.

3. Pilav veya Makarnaya Domates Salçası eklemeyiniz.

4. Yoğurtlu veya Sütlü Pirinç Çorbaya nane veya salça eklemeyiniz.

5. Kepekli Ekmek kullanmayınız.

6. Su içilebilir.

7. Çay, kahve, kola, meyve suyu içmeyiniz.

Not. Örnek yemek listesinde adı geçen meyveleri, günlük 1 adetten fazla tüketmeyiniz.

Örnek Menü

Kahvaltı : Süt

Yumurta Beyazı

Beyaz Peynir

1 orta dilim Ekmek

Öğle : Pirinç Pilavı ve Makarna

Yoğurtlu ve Sütlü Pirinç Çorba

Muhallebi, Sütlaç

Meyve (Armut, Elma, Nar, Greyfurt, Portakal, Mandalina)

1 orta dilim Ekmek

Akşam : Pirinç Pilavı ve Makarna

Yoğurtlu ve Sütlü Pirinç Çorba

Muhallebi, Sütlaç

Meyve (Armut, Elma, Nar, Greyfurt, Portakal, Mandalina)

1 orta dilim Ekmek

Bu diyeti 6 [altı] gün uygulayacaksınız.Diyetin dördüncü,beşinci ve altıncı günleri tahlil

için geleceksiniz.

Cuma

Cumartesi

Pazar

Pazartesi Son 3 gün gaita verilecek

Salı

Çarşamba