DUMPİNG SENDROMU DİYETİ

ÖNERİLER

• Yemeklerden 45 dakika önce ve sonra hiç sıvı almayın.

• Bir günde mümkün olduğu kadar az sıvı alın.

• Sebze ve meyveleri pişmiş veya püre şeklinde tercih edin.

• Şeker, bal, reçel ve tatlıları kesinlikle yemeyin.

• Yemekleriniz hafif yatar pozisyonda yiyin (Yatakla 45 derece olacak şekilde).

• Yemekleri iyi çiğneyiniz. Yavaş yiyin.

• Yemekten önce ve sonra dinlenin.

• Yemekten sonra mutlaka sırtüstü yatın.

ÖRNEK YEMEK LİSTESİ