HİPEREMEZİS GRAVİDARUM DİYET LİSTESİ (HASTANE)

1 ince dilim ekmek

1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir

1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir

1 tane haşlanmış yumurta

5 tane zeytin

Tereyağ - bal

Söğüş salata

2 ince dilim ekmek

1 porsiyon kuru meyve

4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz)

2 köfte kadar ızgara köfte veya tavuk

6 yemek kaşığı pilav veya makarna

Yağsız mevsim salata

1 ince dilim ekmek

1 porsiyon kuru meyve

4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz)

2 köfte kadar ızgara köfte veya tavuk

6 yemek kaşığı pilav veya makarna

Yağsız mevsim salata

1 ince dilim ekmek

2 ince dilim ekmek

1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir

Hiperemezis gravidarumda bulantı ve kusmaları azaltmak için aç karnına mideyi yormayacak gıdalarla güne başlanmalıdır.

Sabah uyanınca hemen yataktan kalkmadan önce küçük bir atıştırmalık (ekmek, peynir gibi) tüketilmesi önerilir.

Az az ve sık beslenilmeli, öğün atlanmamalıdır.

Yağlı, kızartılmış, baharatlı ve ağır kokulu yemeklerden kaçınılmalıdır.

Yemekler oda sıcaklığında veya ılık tüketilmeli, çok sıcak besinlerden kaçınılmalıdır.

Gün boyunca yeterli sıvı alımı sağlanmalı ancak sıvılar yemekle birlikte değil, öğün aralarında alınmalıdır.

Kuru meyveler enerji sağlaması açısından faydalı olabilir ancak tolere edilebildiği ölçüde verilmelidir.

Bireysel toleransa göre diyet esnekleştirilmeli ve gerekirse diyetisyen kontrolünde destekleyici takviyelerle planlanmalıdır.