İLAÇ ALAN HASTALARDA BESLENME ÖNERİLERİ

-Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak ve soğuk olmamasına dikkat ediniz.

-Azar azar ve sık sık yiyiniz.(Günde 6-8 öğün)

-Yemek öncesi ve sonrasında dinleniniz.

-Yemek esnasında sıvı almayınız. Sıvıları yemeklerden en az 45 dakika önce yada sonra alınız.

-Alkol ve sigaradan kaçınınız.

-Ticari ağız yıkayıcı maddeler kullanmayınız.

-Yemeklerden önce ve sonra ağzınızı hidrojen peroksitli su ile çalkalayınız.

-Limon suyu ve portakal suyunu tükrük salgısını arttırmak için kullanınız.

-Şekersiz tatlılar ve sakız kullanınız.

-Karbonatlı içecekler içmeyiniz. (soda, kola, gazoz,...vb)

-Sadece pişmiş sebzeler yiyiniz. Çiğ sebze yemeyiniz.

-Meyveleri bol suda iyice (deterjanla) yıkayıp, kabuklarını soyarak yiyiniz. Kabukları soyulamayan meyveleri yemeyiniz.

-Acılı-baharatlı yiyecekler yemeyiniz.

-Kafeinli içecekler ve yiyecekler yemeyiniz.

         (Çikolata, kahve, nescafe...vb)

-Yemeklerinizdeki yağı azaltınız.

-İlaç aldığınız dönemlerde greyfurt suyu tüketmeyiniz.

-Pekmez veya bal tüketiminizi günde 1 tatlı kaşığı ile sınırlandırınız.

-İshal varsa: yağsız pirinç pilavı, haşlanmış patates, yoğurt, ayran, muz, şeftali, yoğurtlu çorba ve en az günde iki litre kaynatılmış su içiniz.

-Hergün patates, muz ve 2-4 porsiyon pişmiş sebze yemeği yiyiniz.(potasyumdan zengin olduğu için)

-Gaz yapan yiyecekler yemeyiniz. (kurufasulye, nohut, bakla, barbunya, mercimek, karnabahar, her türlü çiğ sebze)

Süt ve süt ürünleri ishali arttırıyorsa laktozu azaltılmış veya laktozsuz yiyecekler yiyiniz. Laktaz süt ve probiyotik yoğurt genellikle iyi tolere edilir.

-Sert kokulu yiyeceklerden kaçınınız.

-Yemek yer yemez sırt üstü yatmayınız.

-Kızartılarak yapılan yemekleri yemeyiniz.

-Kusma ve bulantı varsa:Antiemetics ilaç kullanınız. Özellikle sabahları kuru yiyecekler yiyiniz. Sıcak çay ve limon kullanınız. Tatlı yiyecekler yemeyiniz.

-Yutma güçlüğünüz varsa, hidrojen perosit-tuz-soda ile hazırlanan karışım ile ağzınızı çalkalayın ve şekerden sakının. Yumuşak ve sulu yiyecekler yiyiniz. Mümkünse pişirilen yiyeceklerinizi robottan geçirip iyice homojen hale getiriniz ve tekrar kaynatınız. Az miktarda tereyağı kullanınız.

-Kabızlık var ise: 8-10 bardak sıvı alın. 2-4 porsiyon sebze yemeği yiyiniz. Potasyumunzengin kaynakları kabızlığı arttırıcıdır. Bu nedenle kabızlık süresince bu yiyeceklerdenyenilmemelidir. Beyaz ekmek yerine kepek ekmek yiyiniz. Hergün hafif egzersiz yapmaya çalışınız. Komposto (erik, kayısı) içiniz. Konsantre meyve suyu içebilirsiniz.

-Yiyeceklerinizin hijyen yönünden güvenilirliğinden emin olunuz. Kontamine olma ihtimali olan yiyecekleri yemeyiniz

-Doktorunuzun önerisi dahilinde dünde 1 adet vitamin kullanınız.

-İştahınızda azalma ve kilo kaybınız varsa: doktorunuzun önerisi dahilinde beslenme destek ürünleri (enteral solüsyonlar = MCT yağ içeren ve glutamin ilaveli) kullanınız.

-Günlük olarak almanız gereken yiyecek miktarlarını tüketmeye çalışınız.