KISA BAĞIRSAK SENDROMU DİYETİ

Ihlamur

1 tane haşlanmış yumurta

1 kibrit kutusu peynir

3 ince dilim ekmek

1 kabuksuz elma veya muz

2 köfte kadar haşlama et

8 yemek kaşığı pirinç pilavı veya makarna

1 paket yoğurt

2 ince dilim ekmek

1 tane haşlanmış patates

1 kibrit kutusu kadar peynir

1 kabuksuz elma veya muz

1 ince dilim ekmek

Kısa bağırsak sendromunda sindirim ve emilim kapasitesi azaldığı için az ve sık beslenme esas alınmalıdır.

Yağlı ve lifli gıdalardan kaçınılmalıdır; bu diyette posa içeriği azaltılmıştır.

Kabuksuz meyveler tercih edilmelidir. Kabuklu, lifli meyveler sindirim sorunlarına yol açabilir.

Pirinç pilavı ve makarna gibi kolay sindirilen karbonhidrat kaynakları önceliklidir.

Etler haşlanarak hazırlanmalı, kızartmalardan kaçınılmalıdır.

Gaz yapıcı ve fermente olabilen gıdalar (kurubaklagiller, lahana, brokoli gibi) diyete dahil edilmemelidir.

Süt toleransı bireye göre değişebilir; gerekirse laktozsuz süt ve süt ürünleri tercih edilmelidir.

Yeterli sıvı alımı önemlidir, ancak sıvı alımı öğünlerden hemen sonra değil, aralarda verilmelidir.