SAFRA KESESİ KORUYUCU DİYET
SAFRA KESESİ KORUYUCU DİYET
SABAH
Açık çay
Yağsız beyaz peynir
Paket bal veya reçel
Ekmek
ARA
Kabuğu soyulmuş meyve veya taze sıkılmış meyve suyu
ÖĞLE
1 porsiyon sebze yemeği
3 yemek kaşığı pirinç pilavı veya makarna
Cacık
Kabuğu soyulmuş meyve veya komposto
Ekmek
Yağsız salata
ARA
Kabuğu soyulmuş meyve veya taze sıkılmış meyve suyu
AKŞAM
Çorba
1 porsiyon sebze yemeği
Izgara köfte
Yağsız yoğurt
Yağsız salata
Ekmek
UYARILAR
Yemeklerde ek yağ kullanılmamalıdır, yalnızca doğal içerikteki yağlara izin verilir.
Kızartma, kavurma, salamura, konserve gibi yağlı ve işlenmiş ürünler tüketilmemelidir.
Şekerli, gazlı içeceklerden ve hazır meyve sularından kaçınılmalıdır.
Yemekler haşlama, buğulama veya fırında pişirme yöntemiyle hazırlanmalıdır.
Posalı ve kabuklu meyve-sebzeler yerine kabuğu soyulmuş ve yumuşak formda olanlar tercih edilmelidir.
Aşırı sıcak veya soğuk yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Üye yorumları: