Öneriler

A collection of 30 posts
Öneriler

ANTİKOAGÜLAN KULLANAN HASTALARDA BESLENME

Damardaki kanın pıhtılaşmasını önlemek amacıyla kullanılan anti-koagülan ilaçlar (coumadin, vb) ile beslenmenizde kullandığınız K vitamininden zengin sebze ve meyveler arasında önemli bir etkileşim vardır. K vitamini, pıhtılaşma faktörlerini aktive etmekte, böylece kanın pıhtılaşmasına neden olmaktadır. Beslenmenizde K vitamini içeriğinin yüksek veya düzensiz olması kullandığınız ilacın pıhtılaşma zamanına olan etkisine engel
4 min read
Çocuk

4-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

4-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ 1)      Çocuklarınızı kahvaltı yapmaya özendiriniz. 2)      Ana ve ara öğünleri atlamamaya özen gösteriniz. 3)      Öğün miktarlarını çocuğunuzun tüketebileceği şekilde ayarlayınız. 4)      Yumurta çok iyi bir protein kaynağı olduğu için çocuğunuzun hergün bir adet yumurta yediriniz. 5)      Günde en az 2 bardak süt veya
1 min read