Çocukların sağlıklı beslenebilmesi için dört temel besin grubunda bulunan besinlerden yeterli miktarlarda ve dengeli şekilde tüketmeleri gerekmektedir ;
1. grup: Süt grubunda yer alan süt , yoğurt ve peynir çeşitleri,
2. grup: Et grubunda yer alan et, tavuk, balık, yumurta ve kuru baklagiller,
3. grup: sebze ve meyve grubunda yer alan tüm