Tiroid hastalarında beslenme(iyot kısıtlı)

TROİD HASTALIKLARINDA  TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ

Aşağıdaki gıdaların iyot içeriği fazladır hipertiroidi ,nodüler guatır ve hasimota troidi    hastalarına kesinlikle yasaktır

Aşağıdaki gıdaları yemeyiniz

Deniz Ürünleri[balıklar ve kabuklu deniz ürünleri]                       

İyotlu tuz,kaya tuzu

İyot içeren vitaminler,iyot içeren öksürük şurupları

Sucuk ,salam ,sosis,

Pastalar ,bisküvi,kaymak,krema,cips,mayonez, Şekerlemeler,

Hazır salçalar

Turşu,konserveler,salamura gıdalar,tuzlu zeytin,

Hazır meyve suları,

Yumurta,

Günde 30 gr peynir den fazlası[peynirin tuzsuz veya az tuzlu olanını tercih ediniz ]

 200 gr süt , yoğurttan fazlası

Günde 60 gr [1 yumurta büyüklüğü kadar et ] den fazlası

Aşağıdaki gıdalar troit bezinin iyot kullanımını azaltarak [iyot birikimine neden olarak ] troit bezinden üretilen T3 ve T4 hormon salgısını azaltır.T3 ve T4  hormonu yeterince üretilemediğinden troit bezi büyür ve guatır oluşur.bunun için guatır hastaları ve T3 ve T4 Hormonları yetersiz çalışan hipotiroidi hastaları

A-iyotlu tuz kullanınız

B- Aşağıdaki gıdaları tüketmeyiniz[aşağıdaki gıdalar iyot tutuculardır[guatrojen]

   *Lahana çeşitleri[özellikle kara lahana]

*mısır

*turp

 * şalgam

  *karnıbahar

 * yer elması

 * nane .kekik.brokoli

 *,brüksel lahanası

 * deniz bitkileri[yosun türleri]

 BESİNLERİN İYOT İÇERİĞİ               

 mcg iyot içerikleri/100gr

GÜNLÜK İYOT İHTİYACI (Yaşa göre)